今日のフラン

「ねぇ。最近、ブログの更新サボってない?
この前更新したのっていつだっけ」
ひぃちゃん「ギクッ!!」
「ききき気のせいじゃないかな?フランの今日のご飯でもアップしようか？」
「ふぅ～ん・・・、ま、いっけど～」

ひぃちゃん「まて」
「早く写真撮って、ご飯にしてね～」

フランの今日のご飯
ささみ・茹で豚肉・白菜・黄パプリカ・ジャガイモ・紫キャベツ・ピーマン・ご飯を
全てミキサーにかけたものをフライパンで一度炒め
水を足して粘りがでるまで煮たてたもの
食べやすいように一口サイズにて供しています

トッピングにビオフェルミンをひと匙
は、この魔法のお粉もご飯の一部だと思ってるのでむしろ
かけてもらうのを待っています（笑）
このご飯にしてから、の量は半分近くに減り
イイ感じの硬さなのでしばらくこのご飯は続けてみるつもりです
「ねぇ。食べていい？！」

かわいいフレブルがいっぱいいるよ♪